最強のエンジニアへの道（10/7） - 最強のエンジニアへの道

2021/10/7(木)

メーカー系のIT企業でエンジニアを務めて２２年。今年で４５歳の節目を迎え、改めて最強のエンジニアを目指す事にしました。

「最強」とは「最も強い」状態を表す言葉。

心・技・体をバランスよく維持し、常に圧倒的なつわものである事を目指します。最強の心・技・体の習得がそんなに簡単に手に入るとは考えていませんでしたが、最近読んだ本に、「筋トレを行うことで、最強のメンタルも手に入れる事ができる」と書いてありました。一石二鳥という事です。まずは全ての基本である「心・体」の強化から始めます。ただし、毎日コツコツ継続する事が重要なので、自身のモチベーション維持のためにブログを書くことにしました。
千里の道も一歩から。ついに、最初の一歩を踏み出しました。ありがとうございます。

【本日の筋肉メニュー】
筋肉体操の画像を見ながら。
・スクワット　１セット
・腕立て伏せ　１セット
・腹筋　　　　１セット
・背筋　　　　１セット